اگر بدانید، نمی‌خورید!

«در مرور تیتر اخبار دیروز، چشمم به خبری افتاد که روی آن ایستادم و متن آن را خواندم. ظاهرا قرار است کمبود گوشت کشور پس از برزیل و استرالیا و دیگر کشور‌ها، این بار از کشور هند تامین شود و احتمالا این معامله برمی‌گردد به مسئله تحریم‌های اعمال‌شده به کشور که نمی‌توانند پول نفت فروخته‌شده را نقدا از هندی‌ها پس بگیرند و به جای آن مجبورند هر آشغالی را که می‌شود از هند وارد کنیم تا پول تسویه شود.»

۶ دلیل برای خوردن شکلات تلخ

به یمن فلاونوئید موجود در شکلات تلخ ، شکلات فشار خون را به طور قابل توجهی پایین می آورد و به حفظ آن در سطح ثابت کمک می کند. به علاوه شکلات تلخ از بروز دیابت نوع دو نیز جلوگیری می کند.

پخت موادغذایی با دمای ۷۰ درجه سانتی گراد میکروب های خطرناک را از بین می برد

مطالعات نشان می دهد که پخت صحیح و با دمای 70 درجه سانتی گراد موادغذایی، میکروارگانیسم های خطرناک را از بین می برد و آن را برای مصرف آماده می کند.

۵ بیماری با علامت خستگی

کم خونی، مشکلات کلیوی، کم کاری تیروئید، بیماری‌های قلبی و تنفسی نیاز به انرژی بالایی دارند و زمانی که انرژی و خون رسانی لازم به صورت کامل انجام نگیرد فرد احساس خستگی می‌کند.

کفش های نامناسب به مفاصل پاها و ستون فقرات آسیب می رساند

یک فیزیوتراپیست گفت: کفش های نامناسب به سلامت پاها آسیب می رساند و سبب بروز مشکلات شدیدی در مفاصل و ستون فقرات می شود.

هنگام کسالت و بی‌اشتهایی، غذا نخورید

یک پزشک و محقق طب اسلامی گفت: هنگام کسالت و بی‌اشتهایی اصرار در غذا خوردن نکنید، چراکه قوای بدن در حال دفاع و مهار بیماری است.

۴ باور غلط درباره دویدن

دویدن تاثیر زیادی بر کاهش وزن دارد، اما قرار نیست که این تاثیر را به سرعت مشاهده کنید. مدل دویدن بر کاهش وزن تاثیر دارد. همچنین دویدن با شدت زیاد اشتها را افزایش می‌دهد. مطمئن شوید که به اندازه‌ای که می‌سوزانید غذا می‌خورید.

این ۸ عادت زیبایی را هر روز صبح انجام دهید

هر روز که از خواب برمی خیزید همواره در تلاش درخشیدن باشید و سعی کنید برخاستن از خواب برایتان هدفی را دنبال کند و یکی از هدفهایتان زیبایی باشد.
صفحه 159 از 159« بعدی...102030...155156157158159