کاهش میزان مرگ و میر سالمندان با مصرف مکمل‌های غذایی

نتایج یك آزمایش بالینی نشان می‌دهد مصرف مكمل‌های خوراكی مخصوص تا ۵۰ درصد میزان مرگ و میر رادر سالمندانی كه سوءتغذیه داشته و به بیماری قلبی و ریوی نیز مبتلا هستند را كاهش می‌دهد.

کلید سلامتی سالمندان چیست؟

با افزایش سن و تغییرات به وجود آمده در بدن، رابطه سالمند با غذا دچار دگرگونی‌هایی می شود که ممکن است مشکلاتی را در بدن آن‌‌ها ایجاد کند.

توصیه هایی برای تغییر در الگوهای خواب سالمندان

تغییرات الگوی خواب بخش طبیعی از فرایند بالا رفتن سن است و گاه به گاه سالمندان این تغییرات را تجربه می کنند اما باید توجه داشت، اگر الگوی خواب برای بیش از دو هفته طول بکشد، نیازمند مراجعه به پزشک است.

سالمندان با جویدن آدامس های بدون قند و فلوراید تراپی با خشکی دهانشان مقابله کنند

سالمندان می توانند از طریق جویدن آدامس های بدون قند به مدت ۲۰ دقیقه، و نیز فلوراید تراپی، با خشکی دهانشان مقابله کنند.

۸ پیشنهاد غذایی برای بیماران و سالمندان

با افزایش سن و با بروز بیماری و مصرف دارو در خوردن بعضی از مواد غذایی باید دقت بیشتری داشت. به عنوان مثال داروی فشار خون بالا ،اضطراب یا بی خوابی با مصرف آب گریپ فروت تداخل ایجاد می کند بنابراین بهتر است به جای گریپ فروت از پرتقال و لیمو شیرین استفاده کنید.

مشکلات گوارشی سالمندان

اکثر سالمندان برای تسکین دردهای ناشی از بیماری‌هایی مثل آرتروز مسکن‌هایی مثل بروفن، ایندوسین و ‌دیکلوفناک ‌مصرف می‌کنند و این در حالی است که با افزایش سن، مصرف مسکن‌ها خطر ایجاد زخم و خونریزی معده را بیشتر می‌کند.

سبزیجات حیاتی برای سالمندان!

این مطالعه نشان داد BMI پایین یک عامل خطر جدی برای شکستن استخوان لگن در میان مردان میانسال در مقایسه با زنان است.

ایجاد یک بخش خاص سالمندان در بیمارستانهای عمومی نیازمند اهتمام متولیان

معاون درمان دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی اعلام کرد: وجود حداقل یک بخش خاص سالمندان در بیمارستانهای عمومی لازم است.

ترس از سالخوردگی و افزایش خطر زوال عقل

افراد میانسالی که تصویرشان از دوران سالخوردگی، تصویری توأم با معلولیت و از کار افتادگی است خطر تغییرات مربوط به زوال عقل در آنها بیشتر دیده می‌شود.

آهسته راه رفتن سالخوردگان نشانه آلزایمر است

طبق یک مطالعه جدید، سالخوردگانی که خیلی آهسته تر از همسالان خود راه می روند دارای مقادیر بالاتری از پروتئین مرتبط با آلزایمر در مغزشان هستند.
صفحه 4 از 7« بعدی...23456...قبلی »