لاغری با اسفناج

بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد یک نوع ترکیب موجود در اسفناج با کاهش سرعت هضم چربی موجب می‌شود که میل به غذا خوردن بخصوص در مردان کمتر شود.

معجونی معجزه‌گر برای لاغری

سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به خصوص چربی‌های دور شکم و کمر به شمار می‌رود زیرا کبد به سوزاندن چربی‌های ذخیره شده در بدن کمک می‌کند.

ارتباط میان دمای بدن و چاقی

نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که عدم توانایی بیولوژیکی در نگهداری دمای مطلوب مرکزی بدن می تواند با اپیدمی چاقی در ارتباط باشد.

کوچک کردن شکم با این ترفند ها

اگر میخواهید در حالی که شکم خود را کوچک میکنید عضلات آن را نیز قوی کنید باید ورزشهایی انجام دهید که کالری میسوزاند و عضله میسازد.

۲٫۵ کیلو لاغر شوید

حتی با کم کردن مقداری کمی وزن می‌توانید تفاوت بسیاری در ظاهرتان به وجود آورید. با کم کردن 2.5 کیلوگرم نه تنها اعتماد به نفس خود را افزایش می‌دهید، بلکه کمک شایانی به سلامت خود نیز خواهید کرد. این قوانین ساده به شما کمک می‌کند بدون دردسر به هدف خود برسید.

پنج غذای عالی برای آب‌کردن چربی های بدن

شاید فکر کنید که کم‌خوردن به کاهش وزن کمک می‌کند، اما هرگز نباید هیچ وعده‌ی غذایی را حذف کنید، خصوصا نخستین وعده‌

جراحی حلقه‌گذاری معده برای کاهش وزن

اگر شما و دکترتان به این نتیجه رسیده‌اید که جراحی کاهش وزن برای شما مناسب است، پس گزینه‌های زیادی خواهید داشت.

راهنمای کم کردن سایز برای افراد چاق

ما روي ظاهر شما قضاوت نمي‌كنيم. نمي‌خواهيم بگوييم وقتي كه شكم‌تان بزرگ است، شيك پوش بودن براي‌تان سخت مي‌شود يا اينكه مثل سال‌هاي قبل در عكس‌ها خوب نمي‌افتيد.

تاثیر زیره سیاه در لاغری

خیلی از افراد ترجیح می‌دهند برای لاغری و کاهش وزن از گیاهان داروی استفاده کنند که یکی از این گیاهان دارویی زیره سیاه است.

علل پنهان لاغر‌ نشدن هنگام گرفتن رژیم لاغری

بسیاری افراد با وجود تحمل شرایط سخت رژیم‌های غذایی مخصوص لاغری نتیجه مورد قبول را کسب نمی‌کنند، کارشناسان اعتقاد دارند انجام کارهایی بسیار ساده به همراه رعایت رژیم غذایی درصد شکست اینکار را به حداقل می‌رساند.
صفحه 20 از 26« بعدی...10...1819202122...قبلی »