کاهش وزن یکی از علائم بیماری خاموش دیابت است/ مقادیر نرمال قند خون در دیابت چگونه است؟

دیابت بیماری خاموشی است که اغلب مبتلایان نیز خود از بیماری خود بی خبرند، در این گزارش به شرح این بیماری پرداختیم.

تاثیر خوردن پاستا در کاهش وزن

تحقیق جدید محققان ایتالیایی نشان می دهد برخلاف باور عمومی، مصرف پاستا، بخصوص نودل، نقشی در چاقی ندارد و حتی با کاهش شاخص توده بدنی هم مرتبط است.

کلسترول «خوب» و «بد» چیست؟/راه‌های کاهش ابتلا به بیماری قلبی

سرپرست واحد آموزش همگانی انیستیتو تغذیه ایران با توجه به شیوع بالا و رو به افزایش دیابت در جهان، همچنین ارتباط آن با بیماریهای قلبی، به آموزش نکاتی در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا افراد دیابتی به آن پرداخت.

«تب مالت» بیماری هزار چهره/ مردم از مصرف لبنیات محلی بپرهیزند

رئیس اداره بهداشت و مدیریت بیماری‌های دامی اداره‌کل دامپزشکی خراسان رضوی گفت: تب مالت بیماری هزار چهره است که علائم متنوعی دارد.

برنج را از برنامه غذایی ماه مبارک رمضان کم کنید/ گوشت و گردو، جایگزینی مناسب

رئیس گروه توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی گفت: برنج حجم زیادی دارد اما از خاصیت غذایی زیادی برخوردار نیست، در مقابل گوشت و گردو، کم حجم و مقوی هستند.

برای کاهش وزن به جای کم خوردن اصولی بخورید

لاغر شدن به یکی از آرزوهای دست نیافتنی تان تبدیل شده است؟ اگر شما هم اینگونه هستید و می خواهید وزن کم کنید کافی است از دستور ما برای خوردن غذا پیروی کنید. اینگونه غذا خوردن به شما کمک می کند لاغر شوید و وزن کم کنید.

حفظ سلامتی بدون کاهش وزن

با خود قرار بگذارید هر هفته یا هر ماه یکی از کارهایی را که دوست دارید امتحان کنید. این کار میتواند یک کلاس ورزشی جدید، یک سفر کوتاه به دل طبیعت و یا حتی خرید از فروشگاه باشد. مهم این است که برنامه ای برای لذت بردن از زندگی داشته باشید و خود را خوشحال کنید.

با این تغییرات براحتی وزن کم کنید

شاید باور آن برای برخی‌ها سخت باشد که چگونه می‌توان بدون رژیم لاغر شوند! اما چنین چیزی واقعاً امکان پذیر است، چرا که تغییر سبک زندگی را مد نظر قرار داده‌ایم.

کاهش وزن فوق العاده با این مغز خوراکی!

با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار مغذی می باشد. بادام، دانه‌های خوراکی است که بر روی درخت «Prunus dulcis»، معمولا به نام درخت بادام رشد می کند.

با کاهش وزن از شر خُروپُف راحت شوید

خُروپُف کردن از موارد اختلالات خواب است که با راه‌هایی ساده مثل کاهش وزن می‌توان آن را درمان کرد.